Emziren Anne Beslenmesi

Bebeğini kucağına alıp kafasında birçok “Bebeğim aç kalacak mı? Doğru beslenecek mi? Şimdi ne yapacağım? “soru olan annelere yönelik beslenme biçimidir. Emziren anne beslenmesi, emzirme dönemindeki kadınların sağlıklı ve yeterli beslenmelerini ifade eder. Doğru beslenme, annenin süt üretimini arttırır ve bebeğin gelişimine yardımcı olur. Emziren kadınların yeterli miktarda protein, karbonhidrat, yağ, vitamin ve mineral alması gerekmektedir. Ayrıca, emzirme döneminde alkol, kafein ve sigara gibi alışkanlıklardan da kaçınmak önemlidir.  

Emzirme süreci bebeğin doğru beslenebilmesi ve yaşamı için çok önemli olan süreçlerden biridir. Diyetisyen eşliğinde annenin ve bebeğin ihtiyaçlarına özel beslenme şekli düzenlenir ve anneler doğru besinleri tüketerek, emziren anneler hem kendi sağlıklarını hem de bebeklerinin sağlıklı büyümesini destekleyebilirler.